ディズニーランドは健康ランド

「もうすでに、歩き続けて、一万歩、ディズニーランド、健康ランド」歩いたり、計画立てたり、ワクワクしたり。あっという間に一万歩。足腰強化になりますね。

歩くのは健康にいいですね。足腰の弱さにも気づかされますし。。

そういえば昔、「運動不足の影響ついて」記事を書きました。ご参考までに。