ブルーベリー青色の色素は血管の働きを回復させる
ブルーベリーに含まれる青色の色素「アントシアニン」は、血管の健康に役立つことが、英国の研究でわかった。 健康な男性60人を対象に複数の試験が実施された。血管の健康状態は、血管内皮細胞の機能を図る検査で評価した。
まずブルーベリー飲料（ブルーベリー100gでアントシアニン150㎎に相当）とアントシアニン160㎎を含む飲料、それらを含まない飲料が比較された。 摂取2時間後、前者2つの飲料の群では血管内皮細胞の改善が見られた。その効果はアントシアニン量が多いほど高いことも判明。
ブルーベリー飲料を1日2回、1ヶ月間摂取する試験では1週間で血管内皮機能は改善、2週間後はさらに改善し、それ以降も改善は維持された。 また、ブルーベリー飲料を1か月続けると、収縮期血圧（上の血圧）も低下した。
この効果の原因を探るため、血管内皮機能が改善した人の血液から、機能改善と統計学的に関連したアントシアニン代謝物をマウスに投与したところ、血管内皮機能の改善を認めた。
遺伝子解析では代謝物が抗炎症作用などに関わる遺伝子の発現を促すことが示唆された。 「ブルーベリーの継続的な摂取は心臓や血管に良い効果をもたらすだろう」と研究者らは述べている。
日経ヘルスより引用
ブログ作者の感想
ブルーベリーは目にいいだけでなく、血管にもいいことを知りました。血管や目が衰えてくる中高年にはやっぱり必要なものかもしれませんね。
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商品レビューから一部引用
DHC 速攻ブルーベリー 30日分
- 目を使いすぎて頭痛になったりするので、気づいたら目薬とセットで使います。
回復が早いです。 - 半信半疑で購入。期待していませんでした。飲み始めて3週間。ぼやけていた文字が裸眼で読めるように変化しました。たまたまかもしれないので、また一ヶ月飲んでみます。
老眼が進行するばかりだったので不思議です。 - ルテインと一緒に飲んでいます。目の調子が良いです。
ブルーベリー250㎎ ルテイン20㎎
- 目がぼやけたり霞む事が多かったので購入。
このサプリを飲みだしてからモヤがかかっていたような視界がクリアになりました！
ありがとうございます。 - 他のブルーベリーサプリより効果があるように思います。
- ブルーベリーとルテインだけでなく、ミドリムシやアスタキサンチン等、身体に良いと言われている成分が配合されていて、効果に期待が持てます!!
ファンケル ブルーベリー 15.1g（約60粒）
- まだ良くわかりません。どれを使っても似通っていてなかなか巡り会えないので今度こそ！と思ってます。肉眼で視力は最悪なのですが、眼鏡やコンタクトは好きじゃないから手軽な価格のものをと。ジプシー状態。まだわかりません。
- 日常、パソコン作業で目を駆使するため、
このブルーベリーは、なくてはならない、神の使いと言いますか、酷使され、真っ赤に充血した両目を癒し、優しく治療し、そして生き生きとした潤いのある元の目に戻してくれます。
必ず私達の目をしっかりと守ってくれます。頼もしい限りです。 - 値段的にもまんぞく！！手軽に飲めるので続きそうです！！！！！
