ベジタリアンの女性は股関節骨折のリスクが高い
肉も魚も食べないベジタリアンは、股関節骨折を起こしやすい可能性が英国の研究でわかった。対象は35歳から69歳の女性。食事調査で、
- 「定期的に肉を食べる人」(週に5皿以上)
- 「ときどき肉を食べる人」(週に5皿未満)
- 魚は食べるが肉は食べない(ペスカタリアン)
- ベジタリアン
に分けた。定期的に肉を食べる人は、食事からタンパク質、ビタミンD、ビタミンB12の摂取量が多く、ベジタリアンでは低かった。カルシウムの摂取量はどのグループも同程度だった。
観察期間の中央値は22年で、参加者2万6318人のうち、股関節骨折は822人。定期的に肉を食べる人に比べて、ベジタリアンでは股関節骨折のリスクが33%高かった。ときどき肉を食べるペスカタリアンでは違いはなかった。
ベジタリアンの女性は平均BMIが低く、骨の健康に重要な栄養素の摂取量が少ないためだと考えられる。
雑誌、日経ヘルスより引用
ブログ作者の感想
私も実際、コオロギせんべいを食べてみましたけど、普通においしかった。コオロギ粉末を使っていると言われてもわからないほどに。確かに、牛や豚などを育てるのはコストがかかりますが、昆虫ならそれほどコストはかからなく環境にも優しいです。今後、貴重なたんぱく源になっていくかもしれませんね。
商品レビューから一部引用
【昆虫食 コオロギクッキー】
- 味はほぼ普通のクッキーでおいしい。パウダーなら気にならないかな。
- 見た目は、紅茶入りクッキーで、違和感なく、ふつうにおいしいクッキーとしていただきました。
- 見た目は普通のクッキー。味も良く、美味しかったです。
未来コオロギスナック
- 体に合わないのか下痢しましたのでやめますおすすめはしません。虫を食べ慣れてる人なら大丈夫かもしれません。味は普通です。
- 味も食感も、ふつーのスナック菓子。
何も知らされずに出されたら気づかないかと。
個人的にはコオロギ独特な感じを楽しみにしていたので少し寂しい。
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