食欲旺盛な子供と小食中年

「自分より、子どもたくさん、食べること、自分少なく、ダイエットにも」

年を取っていくと少食になっていく。しかし子どもは年々食欲が増していく。
そんなたくさん食べる子どもを見るのが嬉しい。つい自分のものを分けてあげる。

そして自分は腹7分目にして終えてダイエットにもなる。一石二鳥。

そういえば昔、「中年期の体重増加は将来の肺機能を低下させる」という記事を読み勉強になったので掲載しました。詳しくはこちら。