魚の油は健康によい

短歌「ドロドロ血、魚の油、さらさらに、こまめに取ろう、効果様々」

魚の油は様々な健康効果があるみたいですね。いろいろな研究データがそれを示しています。今後も様々な可能性を秘めているのかもしれません。刺身に煮込み、缶詰、焼き魚など、定期的に食べていこうと思いました。詳しくはこちら。