香りの効果

「クンクンと、香りの効果、受け止めて、自分好みな、香りを見つけ」　

香りの効果はいろいろです。自己肯定感アップ、花粉症を緩和する、集中力を高める、気持ちを落ち着けたいとき、気持ちを奮い立たせたいときなど、場面場面によって使い分けて楽しむのもいいとのこと。