運動しよう

「コツコツと、運動しよう、そうしよう、不安を緩和、幸せになる」

私の父は80歳、ほぼ毎日ジムに行っている。とても健康で明るく幸せそうなのは、運動しているからなのかもしれない。一方、義父は運動はせず、家で毎日テレビを見ている。肥満で様々なものに不満でイライラ。