未来への不安で八つ当たり

「ダメなのは、未来の不安、八つ当たり、今はダメても、心明るく」

将来が不安だとなんかイライラ、他人にも厳しくあたりがちになる人っていますよね。お金、時間に余裕がないと心は大きく影響を受けます。

困難な状況でも自分がコントロールできる心は、少し余裕を持ちたいですね。優しい口調から始めましょう。

そういえば昔、「アンガーマネジメント」の記事を読んで学んだので掲載しました。詳しくはこちら。