月: 2022年11月

「温冷で、入浴すれば、満たされて、ホルモン出して、幸せ気分」

温冷交代浴ではオキシトシンが大幅に増えるそうです。そんな記事を見たのでまとめてみました。通常入浴よりも温冷交代浴のほうが幸福感を感じやすい可能性があるかもしれないようです。「ととのう」気持ちに。

温冷交代浴について。